-
ශීත කළ ඉඟුරු පේස්ට්
ශීත in තුවේ ඉඟුරු දහඩිය බලපෑම විශේෂයෙන් හොඳයි, එහි ජින්ජරෝල් අඩංගු වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කළ හැකි අතර සම මතුපිට සිදුරු විවෘත කළ හැකිය, ශරීරයේ දහඩිය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි, අධික උණ ඇති පුද්ගලයින් දහඩියකින් තොරව ශීත in තුවේ ඉඟුරු අනුභව කරන්න කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දහඩිය බැහැර කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වය හැකි ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
-
ශීත කළ කඩදාසි ඉරා දැමූ ඉඟුරු
ශීත in තුවේ ඉඟුරු දහඩිය බලපෑම විශේෂයෙන් හොඳයි, එහි ජින්ජරෝල් අඩංගු වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කළ හැකි අතර සම මතුපිට සිදුරු විවෘත කළ හැකිය, ශරීරයේ දහඩිය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි, අධික උණ ඇති පුද්ගලයින් දහඩියකින් තොරව ශීත in තුවේ ඉඟුරු අනුභව කරන්න කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දහඩිය බැහැර කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වය හැකි ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
-
ඉඟුරු කුඩු
ඉඟුරු කුඩු ඉඟුරු පිටි වලින් සාදා ඇත. ඉඟුරු පිටි ශරීරයේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන හෙයින් ඉඟුරු කුඩු පානය කිරීම සෞඛ්‍යයට නාටකාකාර ලෙස උපකාරී වේ. ඉතින්, ඉඟුරු කුඩු අවදි වීම, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම, ඔක්සිකරණ ප්‍රතිරෝධය, ගෙඩියක් ඇතිවීම, වයස්ගත වීම, සීතල, චලන අසනීප වළක්වා ගැනීම, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ භූමිකාවේ සහ බලපෑම්වල විවිධ අංගයන් ඇත. එබැවින් ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වය හොඳ නැත, ආහාර රුචිය දුර්වලය, රෝග ලක්ෂණ දරුණුය, දුර්වල නින්ද, ඉඟුරු කුඩු යනු ඉතා හොඳ ආහාර සහ .ෂධයකි.
-
කාබනික ඉඟුරු
සාම්ප්‍රදායික ඉඟුරු සමඟ කාබනික ඉඟුරු හා සසඳන විට ඉඟුරු හතරෙන් පහක් වැඩිය. එය මුදු මොළොක් පෙනුමක් ඇති නමුත් එය ඉතා කුළුබඩු රසයි. කාබනික ඉඟුරු වල කෙඳි අඩු බැවින් එය සාමාන්‍ය ඉඟුරු වලට වඩා ටෙන්ඩර් හා ප්‍රබෝධමත් කරයි.
-
ශීත කළ ඉඟුරු
ශීත in තුවේ ඉඟුරු දහඩිය බලපෑම විශේෂයෙන් හොඳයි, එහි ජින්ජරෝල් අඩංගු වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කළ හැකි අතර සම මතුපිට සිදුරු විවෘත කළ හැකිය, ශරීරයේ දහඩිය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි, අධික උණ ඇති පුද්ගලයින් දහඩියකින් තොරව ශීත in තුවේ ඉඟුරු අනුභව කරන්න කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දහඩිය බැහැර කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වය හැකි ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
-
නැවුම් ඉඟුරු සහ වායු වියලූ ඉඟුරු
ඉඟුරු යනු කුළුබඩු සහිත සුවඳක් සහ ලාක්ෂණික රසයක් ඇති මූලයකි! නැවුම් ඉඟුරු බොහෝ ආසියානු ආහාර වල ප්‍රධාන රසයකි. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා ඉඟුරු අනුභව කරනු ලබන්නේ සුළු ප්‍රමාණයකින් වන බැවින් එහි රසය සඳහා පෝෂණ අගයට වඩා වැදගත් යැයි සැලකේ. ස්ට්‍රයිස් ෆ්‍රයිස්, සලාද, සුප් සහ මැරිනේඩ් වල රසය සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කරන්න. ඉඟුරු එහි රසය නැති වන තරමට පිසින විට ආහාරයට එකතු කරන්න.
