දේවල් පහසු කිරීමට කාලයයි. නිවාඩුව අවසන් වීමත් සමඟ අපි නිල වශයෙන් පාත්ර ආහාර වාරයට පිවිසෙමු. කොක්ටේල් සහ බහු-පාඨමාලා කෑම, ඉළ ඇට සහ රො...
පොටෑසියම්, විටමින් සී, ෆෝලේට්, සින්ක්, සෙලේනියම් සහ තන්තු ඇතුළු පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් ළූණු පොහොසත් වන අතර විශේෂ පෝෂ්ය පදාර්ථ දෙකක් -- quercetin සහ prostaglandin A. මෙම විශේෂ පෝෂ්ය පදාර්ථ දෙක...