කළු සුදුළූණු

නැවුම් අමු සුදුළුණුවලින් සාදා දින 90~120ක් සම සමග පැසවීම පෙට්ටියක පැසවීම සඳහා හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත. කළු සුදුළුණු කියන්නේ කවුරුත් දන්නා කෑම වර්ගයක්. කළු සුදුළූනු ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්‍යයට හිතකර විය හැක, විශේෂයෙන් කළු සුදුළූණු රුධිර වාහිනී සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. කළු සුදුළූණු යනු අතුරු ආබාධ නොමැති ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයකි. එමනිසා, කළු සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීමේදී මිනිසුන්ට සහතික විය හැකි අතර, collocations මත කිසිදු තහනමක් නොමැත.

කළු සුදුළූණු මුඛයේ ජෙලි මෙන් මෘදු වන අතර ආහාර ගැනීමෙන් පසු අමු සුදුළූණු වල ලාක්ෂණික සුවඳක් නොමැත. එය ආමාශයේ නරක කෝපයක් ද ඇති නොකරයි. උත්තේජනයකින් තොරව මෘදු රසය, පැණිරස හා ඇඹුල්. සුදුළූණු වල තෙතමනය ගොඩක් තබා ගැනීම සඳහා, වියළි පලතුරු පෙනුමට සමාන වන සමස්ත ක්රියාවලිය තෙතමනය තබා ඇත.

කළු සුදුළූණු වල ඇලිසින් අන්තර්ගතය අතිශයින්ම පොහොසත් වන අතර, ඔබට කළු සුදුළූණු අනුභව කිරීම සෞඛ්‍යයට හොඳයි, විශේෂයෙන් කළු සුදුළූණු අනුභව කිරීම ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස් දුසිම් ගණනක් සහ ශරීරයේ විවිධ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ, එය වැළැක්වීම සඳහා අර්ථවත් වේ. රෝග, සහ ඒ අතරම අපි කළු සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීමට තෝරා ගන්නේ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති බැවින් කළු සුදුළූණු ඔබට හොඳ තේරීමක් මග හැරිය නොහැක.

කළු සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීම ඉතා පහසුය. අපට කළු සුදුළූණු කෙලින්ම ගත හැකිය. අධික කෝපය ඇති අය දිනකට කළු සුදුළුණු එකක් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රමාණවත්. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සාමාන්‍ය මිනිසුන්ට කළු සුදු ළුණු ටිකක් වැඩිපුර ආහාරයට ගත හැකි නමුත් වැඩිපුර ආහාරයට නොගත යුතුය. කළු සුදුළුණු ප්‍රමාණයෙන් ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි.

කළු සුදුළූණු ප්‍රමාණය පාලනය කළ යුතුය, නිරෝගී වැඩිහිටියන් සඳහා ආහාරයට ගත යුත්තේ කවදාද, සාමාන්‍යයෙන් සෑම දිනකම කළු සුදුළූණු එකක් හෝ දෙකක් ප්‍රමාණවත් ලෙස අනුභව කිරීම, ඔබට මලබද්ධය පිළිබඳ ගැටළුව නියාමනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එබැවින් අපි සෑම දිනකම කළු සුදුළූණු තුනක් හෝ හතරක් අනුභව කළ යුතුය. කළු සුදුළූණු මගින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර එය වැඩිපුර කළු සුදුළූණු අනුභව කළ යුතුය.

විලාසය: වියලූ
වර්ගය: සුදුළුනු
සැකසුම් වර්ගය: දුම් දමන ලද
වියලීමේ ක්රියාවලිය: ක්රි.ව
වගා වර්ගය: හරිතාගාර, ඉහළ උෂ්ණත්වය
කොටස: මූල
ආරම්භක ස්ථානය: ෂැන්ඩොං, චීනය
වෙළඳ නාමය: කළු සුදුළූණු
කාර්යය: මලබද්ධය වැඩි දියුණු කිරීම
රසය: පැණිරස හා ඇඹුල්
ගබඩා කිරීමේ ක්රමය: අඩු උෂ්ණත්වය